GERO asbl
1 Dernier Sol, Luxembourg, Luxembourg
Description
Nous dormons environ 1/3 de notre vie et le sommeil permet une récupération et une régénérescence physique, psychologique et intellectuelle. Il conditionne donc notre état de bien-être pendant la journée: de lui dépend notre énergie, notre humeur, notre concentration, notre patience et, surtout, notre qualité de présence. D’où l’importance d’en prendre soin pour prendre soin de soi et mieux prendre soin des autres. Alors, prêt*e à naviguer entre rêves et réalités et à ajuster les voiles ?
Public cible :
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