GERO - Kompetenzzenter fir den Alter
1 Dernier Sol, Luxembourg, Luxembourg
Description
Les séances en sophro-relaxation sont destinées à accompagner une personne à retisser des liens sains entre son corps et son mental. Les méthodes proposées par la formatrice certifiée Carole Zaavy permettent de réorganiser les priorités dans son bien-être par la prise de conscience ou la compréhension de ses besoins profonds.
Lentement, le souffle et les postures de relaxation vont réussir à débloquer puis à relâcher les tensions intérieures. Des échanges verbaux sur des thèmes ciblés vont démêler les idées et ouvrir la parole à des discussions constructives. Un tout autre raisonnement personnel va apparaître, se diffuser et redynamiser l'équilibre psychologique et physiques.
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