GERO - Kompetenzzenter fir den Alter
1 Dernier Sol, Luxembourg, Luxembourg
Description
Les séances en sophro-relaxation sont destinées à accompagner une personne à retisser des liens sains entre son corps et son mental. Les méthodes proposées par la formatrice certifiée Carole Zaavy permettent de réorganiser les priorités dans son bien-être par la prise de conscience ou la compréhension de ses besoins profonds.
Lentement, le souffle et les postures de relaxation vont réussir à débloquer puis à relâcher les tensions intérieures. Des échanges verbaux sur des thèmes ciblés vont démêler les idées et ouvrir la parole à des discussions constructives. Un tout autre raisonnement personnel va apparaître, se diffuser et redynamiser l'équilibre psychologique et physiques.
Inscription
Autres évènements
06
Février2025
Workshop
Entdecken Sie guichet.lu
11
Février2025
Divers
Réunion d'information: Cours Pleine Conscience (MBSR)
